니트 다이어트 뜻과 운동 없이 살 빼는 니트 활동 8가지 니트 다이어트 뜻은 생활 속에서 칼로리를 소모시키는 활동들을 하면서 체중 감량을 하는 다이어트를 말합니다. 시간에 쫓겨 규칙적으로 운동하고 매일 다이어트 식단 챙기는 것이 쉽지 않은 바쁜 현대인들이 쉽게 할 수 있는 활동이라고 할 수 있습니다. 니트 다이어트 뜻과 쉽게 실천할 수 있는 니트 활동 8가지 알아보겠습니다. 1. 니트 다이어트 뜻 2. 니트 활동 8가지 3. 마무리 1. 니트(NEAT) 다이어트 뜻 '니트(NEAT)'는 '비운동성 활동에 의한 열 생산'이라는 뜻을 가진 영어 단어를 축약한 것입니다. 영어로는 'Non-Exercise Activity Themogenesis'입니다. 각 단어들의 앞글자만 모아서 NEAT, 니트라..

구글 플레이 스토어 국가 변경 방법과 주의 사항 휴대폰을 사용하면서 많이 쓰는 앱 중 하나는 구글 플레이 스토어입니다. 필요한 앱을 휴대폰에 설치할 때 사용하는 앱 포털이라고 할 수 있습니다. Play 스토어는 나라별로 결제 수단을 다르게 등록할 수 있어 '현재' 머무는 국가로 바꿔 등록할 수 있습니다. 오늘은 구글 플레이 스토어 국가 변경 방법과 주의 사항 알아보겠습니다. 1단계. 거주 국가 확인하는 방법 2단계. 구글 플레이 스토어 국가 변경 방법 3단계. 구글 플레이 스토어 구각 변경 주의 사항 1단계. 거주 국가 확인하는 방법 구글 플레이 스토어 국가 변경을 하기 위해서는 먼저 내 휴대폰에 설정되어 있는 나라가 어디인지부터 확인해 봐야 합니다. 해외 출국하지 않고 대한민국 국내에 계속..

2023년 국민연금 요율은 얼마나 달라질까요? 올해 달리진 점 총정리 해 봐요 2023년 국민연금 요율은 매년 달라집니다. 뿐만 아니라 올해는 2022년과 달라진 내용들이 많이 있습니다. 잘 모르시는 분들은 복잡하게 여겨질 수도 있습니다. 또 최근에는 현행대로 운영되면 2055년에는 기금이 완전히 바닥이 날 거라는 소식에 이슈가 되고 있습니다. 오늘은 2023년 국민연금 요율과 올해 달라진 점 등을 총정리해 보겠습니다. 1. 국민연금이란? 2. 2023년 국민연금 요율 3. 2023년 국민연금 인상분은? 4. 가사근로자 사회보험료 지원 기준 확대 5. 농업인 연금보험료 지원금 인상 6. 기업 사업장 지원 기준 완화 7. 기초연금 인상 8. 장애인 활동지원 신청자격 확대 9. 마무리 1. 국민..

우체국 점심시간 휴무제 운영 취지와 시간 아시나요? 우체국 점심시간 휴무제가 작년 2022년 7월부터 시작된 거 알고 계셨나요? 요즘 우체국에 가보면 간혹 점심시간 휴무라고 붙여 놓은 지점들이 있습니다. 이미 시행된 지 6개월이 지났지만 지점마다 시행하는 곳도 있고 그렇지 않은 곳도 있습니다. 오늘은 우체국 점심시간 휴무제 운영 취지와 시간 확인해 보겠습니다. 1. 우체국 영업시간은? 2. 우체국 점심시간 휴무제 운영 취지 3. 점심시간 휴무제 운영 시간 4. 마무리 1. 우체국 영업시간은? 점심시간 휴무제를 알아보기에 앞서 우체국 영업시간을 확인해 보겠습니다. 우체국 영업시간은 다른 공무원들의 근무 시간과 동일합니다. 다만 고객들이 이용할 수 있는 이용시간은 업무의 종류에 따라 다릅니다. ..

카카오톡(카톡) 내 ID 찾는 방법과 친구는 내 아이디를 어떻게 찾을까? 카카오톡 내 아이디를 찾는 방법을 아시나요? 단체 카톡방에서 몇 명의 회원들끼리 따로 대화방을 만들려고 서로의 아이디를 물어본 적이 있었습니다. 자신의 아이디를 아는 분들도 있었고 그렇지 않은 분들도 있었습니다. 또 아이디를 알려줘도 검색이 되지 않는 분들도 있었습니다. 휴대폰에서 정말 쉽게 카카오톡 내 아이디 찾는 방법과 친구가 내 아이디를 검색하게 하는 방법 알아보겠습니다. 1단계. 설정 찾고 '프로필 관리'까지 들어가기 2단계. 카카오톡 내 아이디 찾기 3단계. 친구들이 내 아이디 찾는 방법 - 아이디 검색 허용 포스팅 마무리 하며. 1단계. 설정 찾고 '프로필 관리'까지 들어가기 먼저 카카오톡으로 들어가서 메인 ..

발렌타인데이 남친 선물 가격대별로 좋은 Best 5는? 발렌타인데이가 열흘 뒤로 다가왔습니다. 2024년 발렌타인데이는 설 명절과 붙어 있어서 지출이 많아 부담이 있을 것 같습니다. 그래서 각자의 호주머니 사정에 맞게 선물을 고를 수 있도록 가격대별로 좋은 선물들을 골라 봤습니다. 금액이 중요한 건 아닐테니 사랑하는 마음을 듬뿍 담아 2024 발렌타인데이 남친 선물 가격대별 Best 5 알아보겠습니다. 1. 30만 원 대 - 브라운 전기면도기 2. 20만 원 대 - 애플 에어팟 3.10만 원 대 - 나이키 운동화 4. 5만 원 이상 - 향수 5. 1만 원 이상 - 아이디얼 포맨 화장품 6. 포스팅을 마치며. 1. 30만원 대 - 브라운 전기면도기 성인이 된 남자들이라면 매일 사용하는 것이 면..

순우리말 온새미로 뜻은 무엇이고 언제 사용할까? 순우리말은 한자어나 외래어가 포함되어 있지 않은 우리만의 고유어를 말합니다. 다른 단어로는 '토박이말', '탯말'이라고도 합니다. 생소하기는 하지만 요즘 관심이 많아진 문해력과 표현력을 기르기 위해서라도 다양한 어휘를 아는 것이 중요합니다. 오늘은 알아두면 좋을 순우리말 온새미로 뜻과 사용 예시 살펴보겠습니다. 1. 온새미로 뜻 2. 순우리말 온새미로 품사 3. 사용 예시 4. 마무리 순우리말 온새미로 뜻 표준국어사전에서 찾아보면 '가르거나 쪼개지 않고 생긴 그대로'라고 되어 있습니다. 다시 말해 변형을 가하지 않은 본연 그대로의 상태를 의미합니다. 또 '언제나 변함없이', '자연 그대로의'라는 좋은 뜻을 가진 순우리말입니다. 그래서 물건 하나..

연말정산 환급금 조회 방법 3가지, 얼마나 돌려받을까? 연말정산 환급금 계산해 보셨나요? 지난 한 해 동안 얼마나 쓰고 저축했는지를 다 확인하고 나면 제일 궁금한 것은 과연 얼마나 돌려받을 수 있을지, 아니면 추가로 내야하는 건 아닌지 하는 것입니다. 환급액이 있다면 다행이지만 더 내야 하는 금액이 크다면 미리 예상금액을 확인해서 분납을 준비할 수도 있습니다. 오늘은 얼마나 돌려 받을 수 있을지 연말정산 환급금 조회 방법 3가지와 함께 지급일 알아보겠습니다. 1. 연말정산 환급금 간소화 서비스로 조회하기 2. 세금 모의계산으로 확인하기 3. 원천징수영수증/지급명세서로 조회하기 4. 마무리 1. 연말정산 환급금 간소화 서비스로 조회하기 많은 직장인들이 연말정산 환급금 조회하는 가장 대표적인 방..